HAVE YOU EVER SEEN　THE　RAINBOW！？

この広告は365日以上更新がないブログに表示されます。  

公開練習に行ってきました。

仏壇屋はこの時期なかなか多忙でございまして、７月半ばから休みなし。

夜にバスケしたりもしてますが、休み無しはさすがにストレス貯まってきたので、１時間サボってストレス解消。

なんとなく「昼間にサボってる♪」ってのが効果ありなのです。(^^ゞ


２時頃に着いたのですが、１時から２時はシューティングなどの個人練習だったみたいですね？

ちょうどチーム練習が始まるところでした。





なわとびしてます。（*^_^*）

「赤パン坊主頭」はかなりなわとび下手です。(笑)



シャトルランやサイドステップなど、足腰をイジメたあとにアランHCも混ぜての５対５。





動きの確認です。


つまり・・・

シャッフルオフェンスです。(笑)


さすがに合流して間もない仲摩選手は四苦八苦。

途中で止めてアランHCから何度も指導を受けてました。


外国人も２人は経験済みのシャッフル。

まずシーズン序盤はレイクスが好成績を残すと思いますね♪♪


9/15からの成基カップが楽しみです。